春キャベツと南瓜の炒め物 uki345 @cook_40054866 春キャベツでぜひ作りたい春の一品☆やさしい色彩でランチタイムを盛り上げます♬このレシピの生い立ち季節の食材で春らしい一品を♬ もっと読む 春キャベツでぜひ作りたい春の一品☆やさしい色彩でランチタイムを盛り上げます♬このレシピの生い立ち季節の食材で春らしい一品を♬ もっと読む 春キャベツと南瓜の炒め物 uki345 @cook_40054866 春キャベツでぜひ作りたい春の一品☆やさしい色彩でランチタイムを盛り上げます♬このレシピの生い立ち季節の食材で春らしい一品を♬ もっと読む 春キャベツでぜひ作りたい春の一品☆やさしい色彩でランチタイムを盛り上げます♬このレシピの生い立ち季節の食材で春らしい一品を♬ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 春キャベツ ３枚 南瓜（長さ半分のくし切り） 1/8個分 玉葱（くし切り） 中1/4個分 豚肉薄切り（食べやすい長さ） 100g オリーブ油 大１ にんにく（潰す） １片分 塩胡椒 適宜 すり胡麻 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を切る。 2 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくを炒め、香りが立ったら取り出す。 3 豚肉・玉葱・南瓜・キャベツを順に炒め、火が通ったら塩胡椒で味をととのえる。 4 器に盛り、すり胡麻をふったら出来上がり☆ コツ・ポイント 春キャベツは外側の青い部分が色よく仕上がります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19544572 コピーしました！ uki345 @cook_40054866 2019/03/03 12:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ◆人生を調律するLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修（2013〜2018年）◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる！なないろレシピ®️』も配信中 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの かぼちゃ キャベツ にんにく 豚薄切り肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ プチトマトと卵１オムレツのサラダ 簡単！ピーチコブラー(Cobbler) 毎日のしろごはん●三品目のトッピングごはん かぼちゃ🎃のサラダ 小鯵の生姜煮 ＊ふんわりやわらか♪ 鶏団子の作り方＊ 豚ロース肉チャーシュー（電気圧力鍋８分） 簡単・定番【鶏の照り焼き】照り焼きチキン フルーツドームレアチーズのズコットケーキ 簡単☆蛤のお吸い物(あさり代用可) Beignets AMAZING! Bbq Country Style Ribs Carne Asada Mulitas Easy Peasy Cornbread Creamy Cajun Red Beans 簡単ノンオイル☆紅茶のケーキ チラシ寿司ケーキ飾り シソ巻きとろろの天ぷら 鮭の西京焼きおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19544572
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