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鶏むね肉と野菜の豆乳スープ,チーズ風味
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鶏むね肉と野菜の豆乳スープ,チーズ風味-レシピのメイン写真

鶏むね肉と野菜の豆乳スープ,チーズ風味

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

鶏むね肉と野菜をやわらかく煮込んだ料理。
かんたんで,ペコリーノチーズ風味が,びっくりするほどおいしい。

このレシピの生い立ち
豚肉,野菜のトマト煮(ID19758943)のアレンジ。豆乳スープでもおいしい。速水もこみちさんのレシピを参考にしました。

鶏むね肉と野菜をやわらかく煮込んだ料理。
かんたんで,ペコリーノチーズ風味が,びっくりするほどおいしい。

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鶏むね肉と野菜の豆乳スープ,チーズ風味

ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574

鶏むね肉と野菜をやわらかく煮込んだ料理。
かんたんで,ペコリーノチーズ風味が,びっくりするほどおいしい。

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豚肉,野菜のトマト煮(ID19758943)のアレンジ。豆乳スープでもおいしい。速水もこみちさんのレシピを参考にしました。

鶏むね肉と野菜をやわらかく煮込んだ料理。
かんたんで,ペコリーノチーズ風味が,びっくりするほどおいしい。

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚,518g
  • ▽Ex.V.オリーブ油 大さじ2
  • ▽おろししょうが 2かけ分
  • ◆ミニセロリ 2本,116g
  • ◆白ねぎ 3分の2本,130g
  • ◆にんじん 1本,218g
  • ◆白菜 300g
  • ◇クノールチキンコンソメ 2個
  • ◇水 800ml
  • △ゲランの塩 適量(味を見ながら)
  • △こしょう 少々
  • 無調製豆乳 200ml
  • 特濃調製豆乳 200ml
  • ペコリーノチーズ(固形)すりおろし 多い目に
  • サラダセロリ(飾り用) 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は,皮と油をとる。フォークを突き刺して,ひと口大にそぎ切り。
    フライパンに▽を入れ,加熱し鶏肉を炒める。

    • 鶏むね肉と野菜の豆乳スープ,チーズ風味作り方1写真
  2. 2

    鍋に◇を入れ,加熱し溶かす。
    ミニセロリは斜め切り。白ねぎは3cm長さに切る。にんじんは,皮をむき半月切りか輪切り。

  3. 3

    白菜は,ざく切り。
    鶏肉の色が変わったら2の鍋に移す。
    フライパンに◆の野菜を入れ炒める。しんなりしたら,鍋に移す。

    • 鶏むね肉と野菜の豆乳スープ,チーズ風味作り方3写真
  4. 4

    鍋が沸とうしたら弱火にし,15分煮込む。
    △を加えて味を整える。
    豆乳を加え,2〜3分煮込んだらスープ皿に盛る。

    • 鶏むね肉と野菜の豆乳スープ,チーズ風味作り方4写真
  5. 5

    ペコリーノチーズをたっぷりふり,サラダセロリを飾る。

コツ・ポイント

かんたん,ヘルシー,おいしいスープです。
ペコリーノチーズが嫌いなときは,パルメザンチーズをかけてください。

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ゆうびしん
ゆうびしん @cook_40048574
2014/02/15 08:39に公開
食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かんたん,おいしい,ヘルシーな料理を中心に,和洋中華エスニック,ジャンルにとらわれず作ってみる。参考資料,アレンジ,結果を試作ノートに記録する。いま261冊目。お勧めできる料理ができたら,伝えたい。反応が返ってくると,刺激になる。
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このレシピのキーワード

スープ 白菜 セロリ にんじん 調整豆乳 鶏胸肉 長ネギ

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