茹でない、細麺フォーのチャンプル

細いフォーは、下茹でなしで調理できます。
このレシピの生い立ち
冷麦チャンプルが好きでよく作るのですが、茹でるのを面倒に感じていて。
別の機会にフォーを作ったら、調理前には茹でずに水につけるだけと書いてあるのを見て、作ってみたら良くて。日清チキンラーメン的なジャンキー味。でも、茹でるの省きたい時には◎。
茹でない、細麺フォーのチャンプル
細いフォーは、下茹でなしで調理できます。
このレシピの生い立ち
冷麦チャンプルが好きでよく作るのですが、茹でるのを面倒に感じていて。
別の機会にフォーを作ったら、調理前には茹でずに水につけるだけと書いてあるのを見て、作ってみたら良くて。日清チキンラーメン的なジャンキー味。でも、茹でるの省きたい時には◎。
作り方
- 1
フォーを、水に浸けておく。30分以上。
- 2
具をそれぞれ細切りに。
- 3
具を炒める。硬いものから。フタをして弱火でじわじわ10分ほど放置したら、柔らかい具を入れて、5分ほど。
- 4
粉末ラーメンスープを、酒(または水)で溶いて、フライパンで火の通った具に絡める。
- 5
具に味を付けたら、水に浸けていたフォーをフライパンに投入。
(麺の粉っぽい匂いが気になるときは、水洗いしてから投入) - 6
ごま油をまわしかける。軽くひと混ぜ。
- 7
仕上げの具を加えて(ここでは青ネギ)、 蓋して火を止め、5分放置。
- 8
皿に盛って、完成。
- 9
具の組合せは、たんぱく質+緑黄色野菜を基本に、ソーセージ+パプリカ+ズッキーニ、豚こま+もやし+ニラ、卵+玉ねぎ+青菜等
コツ・ポイント
具は細切りに揃えると、麺に絡んで食べやすいです。
1mmフォーの袋に書いてある、正しい使い方は、
"調理する前には、30〜45分ほど水に浸け、その後は水気を切って、更に30分置いておく"だそうです。
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