低糖質アボカドと鮭缶のサラダ ミナコ4066 @cook_40243339 低糖質料理を作っています。アボカドを使って低糖質を考えました。このレシピの生い立ち低糖質料理を使っています。 もっと読む 低糖質料理を作っています。アボカドを使って低糖質を考えました。このレシピの生い立ち低糖質料理を使っています。 もっと読む 低糖質アボカドと鮭缶のサラダ ミナコ4066 @cook_40243339 低糖質料理を作っています。アボカドを使って低糖質を考えました。このレシピの生い立ち低糖質料理を使っています。 もっと読む 低糖質料理を作っています。アボカドを使って低糖質を考えました。このレシピの生い立ち低糖質料理を使っています。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人~前 鮭缶 1缶 アボカド 2個 キノコ類 好きなだけ サラダ菜 1株 マヨネーズ お好み アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカドはスプーンで一口サイズにすくい出しておく 2 キノコ類は食べやすい大きさにカット 3 サラダ菜も食べやすい大きさにカットをしてキノコ類と一緒に耐熱ボールで2分レンチンする 4 ボールの余熱が取れたら、アボカド、汁ごと鮭缶を入れマヨネーズを加えて混ぜ混ぜ出来上がり コツ・ポイント 熟成されていないアボカドでしたら、レンジ蒸し器で2~3蒸して下さい。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19546771 コピーしました！ ミナコ4066 @cook_40243339 2017/06/17 07:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 低糖質料理を作って痩せました。10ヵ月で約40㌔痩せました。もうデブではありません（笑） もっと読む このレシピのキーワード サラダ キノコ アボカド サラダ菜 鮭の缶詰 似たレシピ その他のレシピ 手羽中とうずら卵の煮物 チョコポテチ フルーツ牛乳寒天 お食初め★たい焼きで御祝いプレート 味しみぶり大根 超簡単！長芋のパリパリチーズ焼き 【再現】吉野家の豚丼♪ 甘味噌だれ 卵白消費！簡単甘いラングドシャ お鍋で簡単☆トマト缶で鶏胸肉煮込み☆ Marinated pork chops on soy sauce (Bistek) Lobster Bisque Chicken sprite adobo Miso soup with Tofu and Wakame Cheeseburger grilled cheese sandwiches 簡単さっぱり☆たまごどうふ梅のせそうめん うにマヨネーズのポテト焼き ；パイシートでたっぷりあんこパイ 新ジャガの簡単ヘルシーイタリアンサラダ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19546771
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