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コンブチャボウル 紅茶キノコで
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コンブチャボウル 紅茶キノコで-レシピのメイン写真

コンブチャボウル 紅茶キノコで

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

グリーンスムージーを水の代わりに紅茶キノコ液で濃厚に作りスプーンで食べます。お好みでグラノラをかけて簡単朝食に。

このレシピの生い立ち
寒いとグリーンスムージーが飲みにくいのでスプーンですくいながらちょびちょびといただいています。
その日の気分でトッピングはチアシード、グラノラ、カカオニブ、そばの実、季節の果物等乗せています。

グリーンスムージーを水の代わりに紅茶キノコ液で濃厚に作りスプーンで食べます。お好みでグラノラをかけて簡単朝食に。

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寒いとグリーンスムージーが飲みにくいのでスプーンですくいながらちょびちょびといただいています。
その日の気分でトッピングはチアシード、グラノラ、カカオニブ、そばの実、季節の果物等乗せています。

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コンブチャボウル 紅茶キノコで

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

グリーンスムージーを水の代わりに紅茶キノコ液で濃厚に作りスプーンで食べます。お好みでグラノラをかけて簡単朝食に。

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寒いとグリーンスムージーが飲みにくいのでスプーンですくいながらちょびちょびといただいています。
その日の気分でトッピングはチアシード、グラノラ、カカオニブ、そばの実、季節の果物等乗せています。

グリーンスムージーを水の代わりに紅茶キノコ液で濃厚に作りスプーンで食べます。お好みでグラノラをかけて簡単朝食に。

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寒いとグリーンスムージーが飲みにくいのでスプーンですくいながらちょびちょびといただいています。
その日の気分でトッピングはチアシード、グラノラ、カカオニブ、そばの実、季節の果物等乗せています。

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材料

スープボウル1杯
  • 小松菜 1束
  • みかん(またはバナナ) 1個
  • 紅茶キノコ液(レシピID : 17982795) 100ml
  • トッピング
  • グラノラやフルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    材料をミキサーにかけます。
    バイタミックスの場合は液体が少ないのでタンパーを使います。今回はみかんです。

    • コンブチャボウル 紅茶キノコで作り方1写真
  2. 2

    スープボウル等の器に1を入れお好みのグラノラや果物をトッピングして出来上がりです。

    • コンブチャボウル 紅茶キノコで作り方2写真

コツ・ポイント

水分量はどろりと濃度が高くなるように調節して下さい。ミカンは水分があるのでコンブチャは少なめで、バナナは水分が少ないのでとろみがよりつきます。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
2016/01/23 07:52に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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このレシピのキーワード

紅茶 みかん キノコ バナナ 小松菜 グラノーラ フルーツ

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