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オクラとシーチキンのコラボ?!かな。
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オクラとシーチキンのコラボ?!かな。-レシピのメイン写真

オクラとシーチキンのコラボ?!かな。

ルーキーやっち☆
ルーキーやっち☆ @cook_40248075

10年位前から食べてます。ビールのお供にいいですよ。☆myフォルダー入り20越えました。とても嬉しいです。☆ 

このレシピの生い立ち
なんとなく混ぜてみたらgoodでしたっ!

10年位前から食べてます。ビールのお供にいいですよ。☆myフォルダー入り20越えました。とても嬉しいです。☆ 

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なんとなく混ぜてみたらgoodでしたっ!

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オクラとシーチキンのコラボ?!かな。

ルーキーやっち☆
ルーキーやっち☆ @cook_40248075

10年位前から食べてます。ビールのお供にいいですよ。☆myフォルダー入り20越えました。とても嬉しいです。☆ 

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なんとなく混ぜてみたらgoodでしたっ!

10年位前から食べてます。ビールのお供にいいですよ。☆myフォルダー入り20越えました。とても嬉しいです。☆ 

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材料

1人前
  • ツナ缶(はごろも) 一缶 80㌘
  • 冷凍オクラ(きざみ) 500グラムの1/4
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍のオクラとツナ缶(ライトフレーク)を醤油であえます。
    勿論、冷凍オクラはチンしまふ。

    • オクラとシーチキンのコラボ?!かな。作り方1写真
  2. 2

    軽く混ぜるだけで美味しいです。

コツ・ポイント

オイルは捨てます

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ルーキーやっち☆
ルーキーやっち☆ @cook_40248075
2016/01/21 09:33に公開
早く皆さんに追いつきたいです。
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ツナ

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