ベリー系飲むヨーグルト

こっこみん @cook_40141546
ハンディブレンダーで手軽に簡単。
美容と健康を維持しましょう♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが余ったので適当に作ってみたら思いのほか美味しく子供も喜んでくれたので最近では毎朝飲むようにしています。
ヨーグルトを食べるのが苦手な人には飲むだけなので身体に取り入れやすく健康や美容に良いと思います。
ベリー系飲むヨーグルト
ハンディブレンダーで手軽に簡単。
美容と健康を維持しましょう♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルトが余ったので適当に作ってみたら思いのほか美味しく子供も喜んでくれたので最近では毎朝飲むようにしています。
ヨーグルトを食べるのが苦手な人には飲むだけなので身体に取り入れやすく健康や美容に良いと思います。
作り方
- 1
我家で使ってる冷凍ミックスベリー。
レッドカラント・カシス・ラズベリー・ブラックベリー・ブルーベリー - 2
凍ったままのミックスベリー60gを入れます。
- 3
100均の桃缶ですが4切入っているので1切入れて、4分の1のシロップも入れます。
- 4
牛乳を200ml入れて一旦ここでハンディブレンダーでベリー系と桃を砕きます。
- 5
充分砕いたら、ヨーグルト250gを足してハンディブレンダーで混ぜ合わせたら完成です。
コツ・ポイント
ヨーグルトまで一気に入れてハンディブレンダーで砕こうとすると時間がかかるのと溢れ出る事があるのでヨーグルト入れる前に砕く方が楽だと思います。
甘さが足りない時はハチミツや砂糖を入れて調節して下さい。
桃缶に限らずみかんや林檎等ある物で^^
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