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鶏大根キムチ
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鶏大根キムチ-レシピのメイン写真

鶏大根キムチ

NAGねえさん
NAGねえさん @cook_40038182

大根をたっぷり加えた鶏キムチです。
胸肉使用でヘルシーですが炒めた大根の甘みと食感でボリューム感も楽しめます。

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大根をたっぷり加えた鶏キムチです。
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材料

2~3人分
  • 鶏むね肉 200g
  • 塩コショウ、小麦粉 少々
  • 大根 200g
  • キムチ 100g
  • ごま油 大さじ1~
  • オイスターソース 大さじ1~調節
  • みりん 大さじ1~調節
  • 水 大さじ1
  • 糸唐辛子 飾り用
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作り方

  1. 1

    大根は皮を剥き剥き5ミリ幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    鶏肉は5ミリ幅の削ぎ切りにして並べ塩胡椒で下味を付けた後、ごく少量の小麦粉をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱しカットした大根を入れて中火~強火で炒める。

  4. 4

    大根を端に寄せてスペースを作り鶏肉を重ならないように並べ両面を焼く。

  5. 5

    キムチ、オイスターソース、みりん、水を加えて全体を混ぜながら照りがつくまで炒める。火を止めゴマ油を少々加え風味付けする

  6. 6

    あれば糸唐辛子をトッピングすると良いでしょう。

コツ・ポイント

大根は焦げ色がつくまで炒めると甘くなります。

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NAGねえさん
NAGねえさん @cook_40038182
2016/01/22 23:44に公開
主婦、時々フードコーディネーター毎日のんびりと お料理を楽しんでいます。お料理コンテストで農林水産大臣賞を3回受賞ブログ「お美津さんちの赤いサラダ」http://ameblo.jp/akai-salad/
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このレシピのキーワード

カクテキ 大根 キムチ 小麦粉 トウガラシ 鶏胸肉

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