低糖質夏野菜のタレ冷豚しゃぶ

ミナコ4066 @cook_40243339
糖尿病の人の為の作り置きのタレを作りました。レタスやキャベツの上に乗せてオリーブオイルをかければサラダになります
このレシピの生い立ち
低糖質料理を作っています。糖尿病の人の為のレシピです。今回は豚肉を使って冷豚しゃぶに絡めましたが、レタスやキャベツにオリーブオイルをタレにかければ夏野菜サラダになります。
低糖質夏野菜のタレ冷豚しゃぶ
糖尿病の人の為の作り置きのタレを作りました。レタスやキャベツの上に乗せてオリーブオイルをかければサラダになります
このレシピの生い立ち
低糖質料理を作っています。糖尿病の人の為のレシピです。今回は豚肉を使って冷豚しゃぶに絡めましたが、レタスやキャベツにオリーブオイルをタレにかければ夏野菜サラダになります。
作り方
- 1
オクラ、インゲンは下処理をして オクラは細かくカットしてインゲンは1/4にカットする
- 2
ミョウガは半分を細かくカットして残りは1/4にカット 大葉は食べやすい様にカットする
- 3
ボールに具材を入れて調味料を入れて混ぜ混ぜする。
出来上がり。
コツ・ポイント
かなり適当(笑)
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