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ひじきと大豆のイタリア風ハーブオイル炒め
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ひじきと大豆のイタリア風ハーブオイル炒め-レシピのメイン写真

ひじきと大豆のイタリア風ハーブオイル炒め

イムショップ
イムショップ @cook_40248111

ひじきと大豆の和風材料に
ハーブオリーブオイルでパンチの効いた炒め物
このレシピの生い立ち
鉄分不足の数値で、鉄分にはひじき。
ひじきを飽きずに食べれるように！

ひじきと大豆の和風材料に
ハーブオリーブオイルでパンチの効いた炒め物
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鉄分不足の数値で、鉄分にはひじき。
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ハーブオリーブオイルでパンチの効いた炒め物
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ひじきを飽きずに食べれるように！

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材料

ひじき
  • ひじき 200g
  • 大豆 200g
  • 南関揚げ 適量
  • 人参 適量
  • ハーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきと大豆を茹でて準備

  2. 2

    オリーブオイルで炒めます

  3. 3

    最後に、
    事前に作ってあるオリーブオイルに、
    ローズマリー《生》ニンニク、タカノツメをつけている
    ハーブオイルでまぶす

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イムショップ @cook_40248111
2017/06/16 22:59に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 大豆 ひじき にんじん ハーブ

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