レモン風味の豚バラ丼~男子弁当~

ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん @cook_40053238

ガッツリ食べたい高校生の男子弁当!!

忙しい朝にもササッと(^^)v
このレシピの生い立ち
高校生男子は肉なら文句を言わないので。。。

レモン風味の豚バラ丼~男子弁当~

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高校生男子は肉なら文句を言わないので。。。

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材料

1人
  1. ご飯 1膳
  2. 豚バラ 6枚
  3. 塩・ブラックペッパー 適量
  4. 片栗粉 小さじ2
  5. レモンオリーブ油(オリーブ油でも) 適量
  6. レモン 大さじ1
  7. 玉ねぎ 1/4個
  8. ピーマン 1/2個

作り方

  1. 1

    豚バラに塩・ブラックペッパーを振って、片栗粉をまぶす。
    玉ねぎ、ピーマンを薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにレモンオリーブ油を熱して、豚バラを焼く。
    フライパンの端で混ざらない様に、玉ねぎとピーマンも焼く。

  3. 3

    焼けたら、レモン汁を加えて煮詰めるような感じにする。
    塩・ブラックペッパーを振って味を整える。

  4. 4

    お弁当箱にご飯をよそって、玉ねぎを敷く。
    その上に豚バラを乗せて、ピーマンを散らしたら出来上がり!!

コツ・ポイント

フライパンで焼く時に、豚バラ・玉ねぎ・ピーマンが混ざらない様に焼いて下さい。
お弁当に盛り付ける時に面倒なので(^^;

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ぼーずの母ちゃん
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食べ盛りのぼーず二人を抱えるズボラ母ちゃんです!!普段から冷蔵庫にあるような食材や調味料を使った副菜を考えています(*^^*)野菜大好きぼーずに、実家から届く野菜をたっぷりと使った時短節約料理を作れたら良いなと日々思ってます★宜しくお願いしますm(_ _)m
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