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中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)
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中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)-レシピのメイン写真

中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

osh(オシュ)、別名プロフ!
ウズベキスタンで食べられてる国民的フード!
このレシピの生い立ち
学生時代にウズベキスタンの方から教えてもらった素敵な料理です✨

osh(オシュ)、別名プロフ!
ウズベキスタンで食べられてる国民的フード!
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学生時代にウズベキスタンの方から教えてもらった素敵な料理です✨

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中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)

Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873

osh(オシュ)、別名プロフ!
ウズベキスタンで食べられてる国民的フード!
このレシピの生い立ち
学生時代にウズベキスタンの方から教えてもらった素敵な料理です✨

osh(オシュ)、別名プロフ!
ウズベキスタンで食べられてる国民的フード!
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材料

1合
  • 米 1合
  • ニンジン 1本
  • 玉ねぎ 1玉
  • 牛肉 1pack
  • クミンシード 大さじ1
  • にんにく お好み量
  • 油 たっぷり
  • トマト 一個
  • キュウリ 1本
  • 塩コショウ 肉の下味
  • 水 ヒタヒタになるまで
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作り方

  1. 1

    具材

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの油で肉をあげる

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方2写真
  3. 3

    肉を取り出し、ニンジンをあげる

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎをいれる

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方4写真
  5. 5

    肉と米をいれる

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方5写真
  6. 6

    水をヒタヒタになるまでいれる
    そして、クミンシードとにんにくをいれる

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方6写真
  7. 7

    思いっきり強火で沸騰させる。

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方7写真
  8. 8

    米が水面から出てくるぐらいになったら、具を端から真中に寄せる。※側面につけないようにする。そして、中火強で蓋をして20m

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方8写真
  9. 9

    皿に盛る。そして、玉ねぎのスライス(辛味抜き)、トマトキュウリなどをスライスしてあえたサラダを用意

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方9写真
  10. 10

    完成!

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方10写真
  11. 11

    蒸し終わった写真をupしてなかったことに気付いたので、先日つくった写真を掲載します。。

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方11写真
  12. 12

    別の日に作ったもの。 

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方12写真
  13. 13

    大葉を散らせば和風に。
    パクチーをのせれば、東南アジア風に

    • 中央アジア風炊込ご飯 osh(プロフ)作り方13写真

コツ・ポイント

沸騰して水が減ってきたら具を真ん中に寄せること。具のほとんどが焦げてしまうのを防ぐ

油を多めにいれる。焦げ付く量をおさえられる

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Dai'sキッチン
Dai'sキッチン @cook_40206873
2019/03/02 14:01に公開
料理が好きな社会人です。色んな国、地域の方と料理をしながら趣味で勉強。最近はキャンプ飯とダイエット飯、お菓子を開発中打倒、MOCO'S KITCHEN
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このレシピのキーワード

ご飯 牛肉 トマト にんじん キュウリ にんにく クミン 玉ねぎ 米

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