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天草産野菜と車海老のグリル
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天草産野菜と車海老のグリル-レシピのメイン写真

天草産野菜と車海老のグリル

旬の食春陽食堂
旬の食春陽食堂 @cook_40124802

魚介類の豊富な天草の海で採れた車海老やまた天草愛らん農園で無農薬で育った野菜たちを、天草の海の藻塩を使ってアヒージョに
このレシピの生い立ち
このレシピはくまもと手しごと研究所の『くまもと季節の食旅天草編』として掲載されます。
http://kumamototeshigoto-labo.jp/smp/

地域の生産者と出会い、旅をしながら感じた事を料理に表現してみました。

魚介類の豊富な天草の海で採れた車海老やまた天草愛らん農園で無農薬で育った野菜たちを、天草の海の藻塩を使ってアヒージョに
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天草産野菜と車海老のグリル

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旬の食春陽食堂 @cook_40124802

魚介類の豊富な天草の海で採れた車海老やまた天草愛らん農園で無農薬で育った野菜たちを、天草の海の藻塩を使ってアヒージョに
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魚介類の豊富な天草の海で採れた車海老やまた天草愛らん農園で無農薬で育った野菜たちを、天草の海の藻塩を使ってアヒージョに
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材料

16センチスキレット2個
  1. 車海老 4尾
  2. アスパラ 2本
  3. パプリカ 1/2個
  4. かぼちゃ 100g
  5. ニンニク 1片
  6. オリーブオイル 60cc
  7. 自然塩 小さじ1
  8. 白ワイン 60cc
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作り方

  1. 1

    スキレットにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火でニンニクをじっくりと火を入れて香りをだす

  2. 2

    一度コンロから外して熱を冷ます

  3. 3

    パプリカ櫛形かぼちゃは薄めのスライスアスパラは長めに切って軽く茹で、海老を入れる。自然塩と黒胡椒を振り入れる

  4. 4

    ワインを入れて、魚焼きグリルなら10分
    オーブンなら200度に予熱して20分
    焼き上げて終わり

コツ・ポイント

シンプルな料理だからこそ、味付けは自然の旨味がある藻塩のみ。天草の海と畑の旨味たっぷりです

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旬の食春陽食堂
旬の食春陽食堂 @cook_40124802
2017/07/05 00:28に公開
管理栄養士であり春陽食堂女将の春陽です。地元熊本の各地を周りながら「人、食、物、事」との出会いを大切にして地元のお野菜を使った料理を作る事が好きです。料理は食べた方を幸せにする魔法の道具です。美味しい幸せを増やすために毎日キッチンで奮闘中でです!
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