豆乳鍋ふう★ヘルシー豆腐ずくし鍋♪
73なみなみ73 @cook_40248695
子供が豆腐・もやしずきなので。
ヘルシーだし美容にも良さそう♪
ダイエットにもgood！
このレシピの生い立ち
豆乳鍋が食べたくて たまたま豆腐が半額でスーパーで安売りしてたもんでミキサーしたら豆乳かなーって！
ありそうでなかった豆乳 鍋かも‥
豆乳鍋ふう★ヘルシー豆腐ずくし鍋♪
子供が豆腐・もやしずきなので。
ヘルシーだし美容にも良さそう♪
ダイエットにもgood！
このレシピの生い立ち
豆乳鍋が食べたくて たまたま豆腐が半額でスーパーで安売りしてたもんでミキサーしたら豆乳かなーって！
ありそうでなかった豆乳 鍋かも‥
作り方
- 1
ミキサーで豆腐をつぶす。
- 2
鍋に①と粉末だしと水を入れてお好みの味になり沸騰させたら好きな野菜や肉など入れるだけ。
- 3
そのままでも美味しいけれどゴマだれやポン酢も相性バッチリです。
- 4
〆は ほうとう など中華麺などお好みで。
- 5
雑炊もいけます★
コツ・ポイント
少し膜がでるけどそれも湯葉っぽい。
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