大豆粉のヘルシーデコレーションケーキ

nonsugarjp @cook_40051518
砂糖も小麦粉も使わずに作ったデコレーションケーキです。豆腐やヨーグルトも使って糖質カット、カロリーカットで作りました。
このレシピの生い立ち
クリスマスも近づいてきました。大豆粉のスポンジとヨーグルトやお豆腐を使った生クリームで糖質とカロリーを減らしてみました。
大豆粉のヘルシーデコレーションケーキ
砂糖も小麦粉も使わずに作ったデコレーションケーキです。豆腐やヨーグルトも使って糖質カット、カロリーカットで作りました。
このレシピの生い立ち
クリスマスも近づいてきました。大豆粉のスポンジとヨーグルトやお豆腐を使った生クリームで糖質とカロリーを減らしてみました。
作り方
- 1
☆スポンジを作ります。
室温に戻したバター30gと甘味料(砂糖の甘味で50g)をホイッパーでよく混ぜます。 - 2
溶き卵1個分を3~4回に分けて加えクリーム状になるように良く混ぜます。
- 3
大豆粉50g、ベーキングパウダー小さじ1杯を加え、よく混ぜ合わせます。
- 4
別のボウルに卵3個分の卵白できめ細かいメレンゲを作り「3」に加え軽く混ぜ合わせます。
- 5
バターを塗った型に流し入れ、170℃のオーブンで25分焼き、取り出して冷まします。
- 6
☆クリームを作ります。☆
- 7
ザルなどで水を切った豆腐50g、同じく水を切ったヨーグルト80g、
室温に戻したクリームチーズ80g、更に… - 8
甘味料(砂糖の甘さで60g分)をホイッパーでよく混ぜ合わせます。
- 9
別のボウルで生クリーム100ccを泡立てます。
- 10
「8」と「9」を混ぜ合わせ、グランマニエなどオレンジ系の洋酒を小さじ1杯加え混ぜ合わせます。
- 11
☆飾り付けをします。☆
スポンジの間にクリームやフルーツをサンドしお好みの飾り付けでお楽しみください。
コツ・ポイント
大豆粉は青臭みのない大豆粉がお奨めです。
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