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大豆粉のヘルシーデコレーションケーキ
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大豆粉のヘルシーデコレーションケーキ-レシピのメイン写真

大豆粉のヘルシーデコレーションケーキ

nonsugarjp
nonsugarjp @cook_40051518

砂糖も小麦粉も使わずに作ったデコレーションケーキです。豆腐やヨーグルトも使って糖質カット、カロリーカットで作りました。
このレシピの生い立ち
クリスマスも近づいてきました。大豆粉のスポンジとヨーグルトやお豆腐を使った生クリームで糖質とカロリーを減らしてみました。

砂糖も小麦粉も使わずに作ったデコレーションケーキです。豆腐やヨーグルトも使って糖質カット、カロリーカットで作りました。
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クリスマスも近づいてきました。大豆粉のスポンジとヨーグルトやお豆腐を使った生クリームで糖質とカロリーを減らしてみました。

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大豆粉のヘルシーデコレーションケーキ

nonsugarjp
nonsugarjp @cook_40051518

砂糖も小麦粉も使わずに作ったデコレーションケーキです。豆腐やヨーグルトも使って糖質カット、カロリーカットで作りました。
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材料

1台分
  • 大豆粉 50g
  • 人工甘味料 砂糖の甘さで110g分
  • バター 30g
  • 卵 1個
  • 卵白 3個
  • ベーキングパウダー 小さじ1杯
  • クリームチーズ 80g
  • 水を切った豆腐 50g
  • 水を切ったヨーグルト 80g
  • 生クリーム 100cc
  • オレンジ系の洋酒 小さじ1杯
  • デコレーション用フルーツやナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    ☆スポンジを作ります。
    室温に戻したバター30gと甘味料(砂糖の甘味で50g)をホイッパーでよく混ぜます。

  2. 2

    溶き卵1個分を3~4回に分けて加えクリーム状になるように良く混ぜます。

  3. 3

    大豆粉50g、ベーキングパウダー小さじ1杯を加え、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    別のボウルに卵3個分の卵白できめ細かいメレンゲを作り「3」に加え軽く混ぜ合わせます。

  5. 5

    バターを塗った型に流し入れ、170℃のオーブンで25分焼き、取り出して冷まします。

  6. 6

    ☆クリームを作ります。☆

  7. 7

    ザルなどで水を切った豆腐50g、同じく水を切ったヨーグルト80g、
    室温に戻したクリームチーズ80g、更に…

  8. 8

    甘味料(砂糖の甘さで60g分)をホイッパーでよく混ぜ合わせます。

  9. 9

    別のボウルで生クリーム100ccを泡立てます。

  10. 10

    「8」と「9」を混ぜ合わせ、グランマニエなどオレンジ系の洋酒を小さじ1杯加え混ぜ合わせます。

  11. 11

    ☆飾り付けをします。☆

    スポンジの間にクリームやフルーツをサンドしお好みの飾り付けでお楽しみください。

コツ・ポイント

大豆粉は青臭みのない大豆粉がお奨めです。

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nonsugarjp
nonsugarjp @cook_40051518
2009/12/20 03:49に公開
ダイエットや糖質が気になる方のために、糖質オフのレシピに便利な食材をご用意しています。
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このレシピのキーワード

ケーキ ナッツ フルーツ 大豆粉 生クリーム クリームチーズ バター 卵 ヨーグルト 卵白 豆腐 オレンジ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19564837
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