シリコンスチーマーで600Ｗ３分～３分30秒加熱

水で冷やし、ザルで水を切る。
この後冷蔵庫でひやしても良いですし、氷水で冷やしても
早いです。

器に盛り、刻んだ青紫蘇をのせ、ドレッシングで食す。

我が家はキューピーのごまと香味野菜です。