夏野菜の『ぶっかけ』素麺

lalala3798
lalala3798 @cook_40044859

つゆにとろ〜り浸った夏野菜とたっぷり薬味入りの“冷やしぶっかけ素麺”です。
このレシピの生い立ち
お浸しを作ろうと思ったんですが、夏らしくぶっかけ素麺に変更しました♪

夏野菜の『ぶっかけ』素麺

つゆにとろ〜り浸った夏野菜とたっぷり薬味入りの“冷やしぶっかけ素麺”です。
このレシピの生い立ち
お浸しを作ろうと思ったんですが、夏らしくぶっかけ素麺に変更しました♪

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材料

2人前
  1. 素麺(又は冷や麦) 200g
  2. ミニトマト 6個
  3. 茄子 1本
  4. オクラ 8本
  5. 玉葱 1/2個
  6. 〇麺つゆ(2倍濃縮) 150㏄
  7. 150㏄
  8. 鰹節 1パック(3g)
  9. 大葉 10枚
  10. 生姜 40g

作り方

  1. 1

    ミニトマトはヘタを取り裏側に十字に切り込みを入れ、オクラはそのまま、ナスはヘタを切り落とし1㎝幅の輪切りにする。

  2. 2

    玉葱は極薄く切る。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、ボールに〇を合わせておく。湯が沸騰したら【1】を入れ1分程度湯がきザルに上げる。

  4. 4

    (↑トマトはザルに上げる10秒前に入れる。)

  5. 5

    トマトは水に浸してペロンと皮を剥き、オクラは根元を切り落とす。

  6. 6

    全ての野菜を【3】で合わせておいた〇に漬け込み、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておく。これで下準備完了!

  7. 7

    (食べる前)鍋にたっぷりの湯を沸かす。その間に大葉、生姜をそれぞれ細く千切りにし、絡めておく。

  8. 8

    沸騰したら素麺を湯がく。表示時間通りに湯がいたらザルにサッと上げ、流水でぬめりを取り、水気を切る。

  9. 9

    器に【7】を盛り、その上に【6】で絡めておいた大葉、生姜を平たく盛る。

  10. 10

    【5】の野菜を見栄え良く盛り付け、最後につゆをぶっかける。完成!

コツ・ポイント

大葉、生姜はたっぷり入れましょう。あれば茗荷も加えたらワンランクアップした大人味に♪その場合大葉、生姜と同様細く切って絡めておきましょう。冷や麦もちゅるんとしてオススメ!

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