くるみは袋の上から綿棒などでダダダーっと叩いて少し砕く。

砕いたくるみをフライパンで少し煎る。
冷ましておく。

粉類、パルスイートをボールに入れてよく混ぜてくるみも入れる。

サラダ油を入れて手でよくこねる。

お団子みたいに丸めて、160度のオーブンで20分位焼く。

焼けたら冷ましてビニール袋などに入れ、粉糖も入れてフリフリする。