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豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪
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豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪-レシピのメイン写真

豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪

ちぃーも
ちぃーも @cook_40050441

簡単でヘルシーという言葉に、私は弱いです(^◇^;)
たくさん食べても罪悪感が全くないサラダ☆
このレシピの生い立ち
冷奴だけでは飽きてしまうお豆腐。
お豆腐のサラダを作ろうと思ったとき、賞味期限ギリの納豆がいたので入れました(^ ^)
納豆とお豆腐って同じ豆だし、合わないはずがないんですよね♪( ´▽`)

簡単でヘルシーという言葉に、私は弱いです(^◇^;)
たくさん食べても罪悪感が全くないサラダ☆
このレシピの生い立ち
冷奴だけでは飽きてしまうお豆腐。
お豆腐のサラダを作ろうと思ったとき、賞味期限ギリの納豆がいたので入れました(^ ^)
納豆とお豆腐って同じ豆だし、合わないはずがないんですよね♪( ´▽`)

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豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪

ちぃーも
ちぃーも @cook_40050441

簡単でヘルシーという言葉に、私は弱いです(^◇^;)
たくさん食べても罪悪感が全くないサラダ☆
このレシピの生い立ち
冷奴だけでは飽きてしまうお豆腐。
お豆腐のサラダを作ろうと思ったとき、賞味期限ギリの納豆がいたので入れました(^ ^)
納豆とお豆腐って同じ豆だし、合わないはずがないんですよね♪( ´▽`)

簡単でヘルシーという言葉に、私は弱いです(^◇^;)
たくさん食べても罪悪感が全くないサラダ☆
このレシピの生い立ち
冷奴だけでは飽きてしまうお豆腐。
お豆腐のサラダを作ろうと思ったとき、賞味期限ギリの納豆がいたので入れました(^ ^)
納豆とお豆腐って同じ豆だし、合わないはずがないんですよね♪( ´▽`)

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材料

4人分
  • お豆腐 絹or木綿お好みで 一丁
  • 納豆 1パック
  • きゅうり 1本
  • 長ねぎ 1本
  • かつお節 小分け1パック
  • さとう 小1
  • しょうゆ 大3
  • 酢 大2
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作り方

  1. 1

    お豆腐を角切りにします。
    (写真は絹豆腐です)

    • 豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪作り方1写真
  2. 2

    きゅうり、長ねぎを薄い輪切りにしてお豆腐と一緒に入れます。

    • 豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪作り方2写真
  3. 3

    付属品を入れまぜまぜした納豆、かつお節、その上から調味料を入れます。

    • 豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪作り方3写真
  4. 4

    さっくりまぜて、冷蔵庫で冷やして出来上がり♪

    • 豆腐なっとうさっぱりヘルシー簡単サラダ♪作り方4写真

コツ・ポイント

水っぽくなるのが、気になるようでしたら、お豆腐は水切り、きゅうりは塩もみ後水洗いをしてから作業してください。
私たち家族は水っぽくても、納豆と一緒にずるずるっと食べちゃってます。笑(‾▽‾)

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ちぃーも
ちぃーも @cook_40050441
2012/09/10 13:13に公開
旦那さんともうすぐ2歳になる息子、そして義父母と一緒に住んでいます。みんなのお腹を満たすため、簡単美味しいものが大好き♪皆さんのレシピも参考にしつつ、楽しくご飯を作っています。料理は今の私にとって、ストレス発散方法かもしれません♪( ´▽`)
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ かつお節 納豆 豆腐 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19566136
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