砂肝のカレー炒め

ぞうさんのお家
ぞうさんのお家 @cook_40037821

ご飯がすすむ手軽な1品です!
このレシピの生い立ち
砂肝のカレーが美味しかったので、カレー味にしてみようとつくりました。

砂肝のカレー炒め

ご飯がすすむ手軽な1品です!
このレシピの生い立ち
砂肝のカレーが美味しかったので、カレー味にしてみようとつくりました。

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材料

  1. 砂肝 1パック
  2. 片栗粉 適量
  3. キャベツ 適量
  4. オリーブオイル 適量
  5. 赤ワイン 50cc〜
  6. カレー粉 大さじ2
  7. ハーブ塩 適量
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. ターメリック 小さじ1/2〜
  10. チリパウダー 小さじ1/2
  11. クミンパウダー 小さじ1/2〜

作り方

  1. 1

    砂肝は半分に切り、数箇所縦に切込みを入れておく。軽く片栗粉をまぶしておく。キャベツはざく切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、砂肝を両面しっかり焼く。キャベツを入れ砂肝のみひっくり返す。

  3. 3

    赤ワインをいれる。カレー粉をいれまぜる。ハーブ塩、他のパウダーをいれ、オイスターソースで調味。

  4. 4

    しっかり絡めて出来上がり。お好みでチリパウダーを。

コツ・ポイント

片栗粉はざっくりと薄くていいです。赤ワインも飲みかけで眠っているワインを使いました。

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幼いころから、お菓子や料理作りが好きでした♬ 大人になってからは簡単に手早く、健康に・・・作りに目覚めてます〜♡胃が弱く、甘すぎるものはしんどくなるので、胃もたれしにくく、体にも優しい甘さになるのがいいな♥つくれぽいただいて、とても感動&うれしく思っています。 皆さんにもお口にあうものがあれば幸いです✿>v<2014年より小麦アレルギーと卵アレルギーと蕎麦アレルギーの幼児食に奮闘中!!
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