もっちりorとろん☆おから餅

Name: もっちりorとろん☆おから餅
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 50g; 片栗粉 大さじ3; 水(もっちりなら少なめとろんなら多め) 100～140cc; 砂糖(人口甘味料) 適量; きなこ 適量; すりごま 適量

ももfam @cook_40151313

甘いものが食べたい授乳中ママにぴったりなおやつです☆
このレシピの生い立ち
豆腐で作ってた片栗粉餅をおからで作ったらお腹にたまるヘルシーおやつになりました( ・∇・)

もっちりorとろん☆おから餅

ももfam @cook_40151313

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材料

1人分

生おから 50g
片栗粉大さじ3
水(もっちりなら少なめとろんなら多め) 100～140cc
■トッピング
砂糖(人口甘味料) 適量
きなこ適量
すりごま適量
等,お好みで

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作り方

1

器にすべての材料をいれてよく混ぜてラップをかけて500Wで2分加熱しよく混ぜる。
2

もっちりorとろんになるまで30秒ずつ加熱しては混ぜるを繰り返す。
3

お好みで,トッピングかけてどうぞ( ・∇・)

コツ・ポイント

おからでお腹にたまるし,アレンジ次第でバリエーションが広がります☆

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つくれぽ

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ももfam @cook_40151313

2014/02/24 01:01に公開

愛する旦那と息子と娘の為に,毎日腕をふるうアラサーママです♡食事からたくさんの栄養をとってもらえるよう日々COOKPADとにらめっこしながら色々なレシピにチャレンジしてます✧息子が離乳食のときに食べてくれたレシピ,現在離乳食の娘の為に作るレシピ中心にUPしてるので,離乳食作り頑張るママさんの力になれたら嬉しいです٩(*´◒`*)۶♡

このレシピのキーワード

お餅きな粉片栗粉生おから

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