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野菜ジュースで栄養満点☆ハンバーグソース
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野菜ジュースで栄養満点☆ハンバーグソース-レシピのメイン写真

野菜ジュースで栄養満点☆ハンバーグソース

★ともみん★☆
★ともみん★☆ @cook_40108346

冷凍ハンバーグや焼いただけのハンバーグも簡単に豪華な一品に♪
このレシピの生い立ち
野菜ジュースを使って調理する機会を頂いたので。

冷凍ハンバーグや焼いただけのハンバーグも簡単に豪華な一品に♪
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野菜ジュースで栄養満点☆ハンバーグソース

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冷凍ハンバーグや焼いただけのハンバーグも簡単に豪華な一品に♪
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材料

2人分
  • お好みのキノコ 150グラム程度
  • 小麦粉 大さじ1
  • ●キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 200ml
  • ●コンソメ 小さじ1
  • ●ソース 小さじ1
  • ●ケチャップ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ☆ハンバーグは、各ご家庭の味で(*^^*)冷凍ハンバーグでも大丈夫なので、ソースの作り方は工程4にお進みください。

  2. 2

    挽き肉、みじん切りの玉ねぎ、パン粉、卵、ナツメグ、塩をボウルにいれよく混ぜハンバーグのたねをつくる

  3. 3

    ハンバーグを両面焼き、皿に移しておく。(煮込みハンバーグにする方は焼き色が両面しっかりつけばOK)冷凍を使用の場合温める

  4. 4

    キノコをほぐしたり、食べやすい大きさに切っておく。

  5. 5

    ハンバーグを焼いたフライパンにキノコをいれ、炒める。そこへ小麦粉を振りかけて、よく混ぜる。全体に小麦粉が回ったら●を投入

  6. 6

    ☆ハンバーグは作らずソースのみの方は、オリーブオイルを大さじ1フライパンにいれ、キノコを炒めてください!

  7. 7

    ☆煮込みハンバーグの方はハンバーグもいれて蓋をしてグツグツと5分程度煮込んでください。

  8. 8

    ソースにとろみがついてきたら盛り付けたハンバーグにかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

・キノコを炒めたあと小麦粉を忘れずに。とろみがつかなくなってしまいます。
・煮込みハンバーグにされる方は●を2倍の分量で作ってください。
・ピーマンの肉詰めや、鳥モモ肉のソテーにかけても美味しかったのでソースだけ作っておいても便利です♪

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★ともみん★☆
★ともみん★☆ @cook_40108346
2017/06/30 14:44に公開
男の子と女の子のママです。毎日バタバタですが、皆様のレシピに助けられながらお料理を頑張っています!
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 野菜ジュース キノコ 小麦粉 ケチャップ

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