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八尾若ごぼうごはん
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八尾若ごぼうごはん-レシピのメイン写真

八尾若ごぼうごはん

東果レシピ
東果レシピ @cook_40045284

「なにわ特産品」に選定されている大阪の『八尾若ごぼう』。
茎がシャキシャキして「春」を感じる季節野菜です。
このレシピの生い立ち
2月初旬から大阪の「八尾若ごぼう」が美味しい季節になります。
食感もよく栄養たっぷりな「八尾若ごぼう」はクセもないのでお子様でも食べやすいお薦めのお野菜です!
今回はその「八尾若ごぼう」を炊き込みご飯風に仕上げました。

「なにわ特産品」に選定されている大阪の『八尾若ごぼう』。
茎がシャキシャキして「春」を感じる季節野菜です。
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食感もよく栄養たっぷりな「八尾若ごぼう」はクセもないのでお子様でも食べやすいお薦めのお野菜です!
今回はその「八尾若ごぼう」を炊き込みご飯風に仕上げました。

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東果レシピ
東果レシピ @cook_40045284

「なにわ特産品」に選定されている大阪の『八尾若ごぼう』。
茎がシャキシャキして「春」を感じる季節野菜です。
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食感もよく栄養たっぷりな「八尾若ごぼう」はクセもないのでお子様でも食べやすいお薦めのお野菜です!
今回はその「八尾若ごぼう」を炊き込みご飯風に仕上げました。

「なにわ特産品」に選定されている大阪の『八尾若ごぼう』。
茎がシャキシャキして「春」を感じる季節野菜です。
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2月初旬から大阪の「八尾若ごぼう」が美味しい季節になります。
食感もよく栄養たっぷりな「八尾若ごぼう」はクセもないのでお子様でも食べやすいお薦めのお野菜です!
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材料

米 4合分
  • 若ごぼう 1袋
  • 米(洗って浸水させておく) 4合
  • 人参(千切り) 1/4本分
  • 生姜(千切り) 5g
  • 鶏もも肉(一口大に切る) 1枚(200~250g)
  • 油揚げ(細切り) 1枚
  • 濃口しょう油 大さじ1.5
  • 酒 大さじ2
  • だし汁 炊飯器の4合のメモリまで
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    若ごぼうはタワシで土をしっかり洗い流し、葉は取り除き、茎は1cmの輪切り又は斜めに切る。根の部分はささがきにする。

    • 八尾若ごぼうごはん作り方1写真
  2. 2

    ①は別々に水にさらしておく(30分ほど)。

    ※カットした食材は2枚の画像を参照。

    • 八尾若ごぼうごはん作り方2写真
  3. 3

    炊飯器に米、濃口しょう油と酒と塩を入れてからだし汁を4合メモリまで注ぐ。
    ※(だし汁は700~740ccくらいです。)

  4. 4

    水を切った若ごぼうの根と写真②の食材を加えてご飯を炊く。
    炊き上がったらすぐ若ごぼうの茎を入れて軽く10分混ぜて蒸らす。

コツ・ポイント

■八尾若ごぼう
土をちゃんと取り除くこと。
根の細いヒゲも食べれます。
■③でちょこっと注意
具材を先に入れてからだし汁を入れてしまうと、水分量が変わるので
・米、しょう油、酒、塩を入れる
・だし汁
・具材
この順番守りましょう!

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東果レシピ
東果レシピ @cook_40045284
2014/02/27 08:08に公開

このレシピのキーワード

ご飯 にんじん 鶏もも肉 酒 油揚げ しょうが 若ごぼう 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19574376
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