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中高生のお弁当1月29日
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中高生のお弁当1月29日-レシピのメイン写真

中高生のお弁当1月29日

tukihito
tukihito @cook_40239793

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材料

  • 鶏胸肉オーロラソース 適量
  • だし巻き 適量
  • ほうれん草椎茸カマボコ胡麻和え 適量
  • 海老の含め煮 2匹
  • 竹輪大葉巻き 1.5本
  • スイートポテト(市販冷食) 1個
  • ブロッコリーレタス人参 適量
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作り方

  1. 1

    下味を付けた鶏胸肉を唐揚げにして、オーロラソースで和えました。パセリ粉プラス

  2. 2

    海老は醤油味醂おろしショウガでさっと煮て一晩含めおきました。

コツ・ポイント

彩りバランス

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tukihito
tukihito @cook_40239793
2016/01/29 02:38に公開

このレシピのキーワード

エビ 大葉 レタス しいたけ にんじん ほうれん草 ブロッコリー かまぼこ ちくわ 鶏胸肉

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