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ハロウィン★カボチャのデザートサラダ
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ハロウィン★カボチャのデザートサラダ-レシピのメイン写真

ハロウィン★カボチャのデザートサラダ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

アボカド×バナナ×かぼちゃの組み合わせが
たまらない★とまらないっ
蜂蜜の甘さとナッツの歯ごたえ&ペパーミントが◎最高
このレシピの生い立ち
チョコやアイスetc.
スイーツのイメージが強いペパーミントを
サラダにアレンジ★
さらに、使っている食材はどれも美容効果満!!

乳製品/卵/肉/魚/不使用&グルテンフリー

アボカド×バナナ×かぼちゃの組み合わせが
たまらない★とまらないっ
蜂蜜の甘さとナッツの歯ごたえ&ペパーミントが◎最高
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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

アボカド×バナナ×かぼちゃの組み合わせが
たまらない★とまらないっ
蜂蜜の甘さとナッツの歯ごたえ&ペパーミントが◎最高
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アボカド×バナナ×かぼちゃの組み合わせが
たまらない★とまらないっ
蜂蜜の甘さとナッツの歯ごたえ&ペパーミントが◎最高
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材料

1.5人前
  • かぼちゃ 60g
  • バナナ 1/2
  • アボカド 1/4
  • 豆乳 50cc
  • ペパーミント 多めが◎
  • はちみつ 小さじ2
  • ミックス無塩ナッツ 6粒
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをラップに包み
    レンジへ(600w4分)

    • ハロウィン★カボチャのデザートサラダ作り方1写真
  2. 2

    器に移し、スプーンで潰す!
    豆乳・はちみつ・ペパーミントを加え
    よく混ぜます◎

    • ハロウィン★カボチャのデザートサラダ作り方2写真
  3. 3

    細かめにカットしたバナナとアボカド
    軽く砕いたナッツを合わせれば...

    • ハロウィン★カボチャのデザートサラダ作り方3写真
  4. 4

    ペパーミント香るデザートサラダ
    『完成』

    • ハロウィン★カボチャのデザートサラダ作り方4写真
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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2019/01/22 13:37に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

サラダ デザート 豆乳 ナッツ バナナ かぼちゃ アボカド はちみつ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19574980
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