ヘルシー 豚ロール クック3TLCOH☆ @cook_40239518 ヘルシーで簡単、もやしと豆苗で経済的。満足感も充分です。このレシピの生い立ち母から教わりました。 もっと読む ヘルシーで簡単、もやしと豆苗で経済的。満足感も充分です。このレシピの生い立ち母から教わりました。 もっと読む ヘルシー 豚ロール クック3TLCOH☆ @cook_40239518 ヘルシーで簡単、もやしと豆苗で経済的。満足感も充分です。このレシピの生い立ち母から教わりました。 もっと読む ヘルシーで簡単、もやしと豆苗で経済的。満足感も充分です。このレシピの生い立ち母から教わりました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 1袋 豆苗 1袋 豚肉スライス 大きめ1パック 塩コショウ 適宜 ポン酢 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしをさっと水洗いする。 2 豆苗は根を落とす。 3 豚肉を平らに広げたところにもやしと豆苗を並べて巻く。 4 フライパンに敷き詰め塩コショウをして焼く。中〜弱火で焼き目がつくまで。 5 焼き目がついたらひっくり返し、再度塩コショウをする。 6 蓋をして蒸し焼きに。弱火で豚肉に火が通り、もやしがややしんなりする程度。 7 ポン酢などをかけてめしあがれ！ コツ・ポイント コツやポイントは特になし！大抵もやしと豆苗が少し余るので余った分はスープなどにしてもう1品にしてます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クック3TLCOH☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19576362 コピーしました！ クック3TLCOH☆ @cook_40239518 2019/03/05 14:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 豆苗 もやし 豚薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ すき家の鶏そぼろ丼♪完全再現 だしつゆだけ‼︎香りとコクを楽しむ炊き込みご飯 米油でチキンと野菜のアヒージョ だしつゆで作る＊たまご丼＊ 晩秋が似合う薄暮のかき揚げ 炊飯器で簡単！鶏手羽元と大根の煮物 激うま♡合びき肉とキャベツの甘辛カレー丼 朝食 お弁当 HMで簡単＊バナナロール＊ しいたけの佃煮 デミ缶不要！簡単♪煮込みハンバーグ Slow cooker red beans and rice AMAZING ! Roast Beef ! 😋 Iron Skillet Walnut Chocolate Chip Cookie Turkey Bacon Ranch Wrap New York Steak 味一番大根のお味噌汁 青梗菜のクリーム煮 基本の完熟トマトソースでロールキャベツ ボタナ(アペタイザーサラダ) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19576362
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