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小松菜と牛豚そぼろのスタミナ丼
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小松菜と牛豚そぼろのスタミナ丼-レシピのメイン写真

小松菜と牛豚そぼろのスタミナ丼

うさぎりぼん
うさぎりぼん @cook_40093843

肉と野菜をバランスよくガッツリの、オイスター味スタミナ丼です。暑い夏にぜひ☆
このレシピの生い立ち
お腹ペコペコの旦那に、栄養たっぷりがっつりスタミナ丼を作りたくて。

肉と野菜をバランスよくガッツリの、オイスター味スタミナ丼です。暑い夏にぜひ☆
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お腹ペコペコの旦那に、栄養たっぷりがっつりスタミナ丼を作りたくて。

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小松菜と牛豚そぼろのスタミナ丼

うさぎりぼん
うさぎりぼん @cook_40093843

肉と野菜をバランスよくガッツリの、オイスター味スタミナ丼です。暑い夏にぜひ☆
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お腹ペコペコの旦那に、栄養たっぷりがっつりスタミナ丼を作りたくて。

肉と野菜をバランスよくガッツリの、オイスター味スタミナ丼です。暑い夏にぜひ☆
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材料

2人分
  • 牛豚合挽きミンチ 150g
  • 小松菜 1束
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • 半熟卵 2個
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • しょうが(みじん切り) にんにくと同量
  • ●酒 大さじ2
  • ●しょうゆ 大さじ2
  • ●みりん 大さじ2
  • ●オイスターソース 小さじ1
  • ●片栗粉 小さじ1
  • ●豆板醤(お好みで) 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ●を合わせておく。
    小松菜は5㎜幅に、玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を薄く敷き、にんにく 、しょうが、ミンチ、玉ねぎを順に入れ、ほぐしながら炒める。

  3. 3

    ミンチと玉ねぎに火が通ったら、小松菜を入れて炒める。

  4. 4

    小松菜にも火が通ったら、合わせておいた●を回しかけ、全体を混ぜる。

  5. 5

    片栗粉が透明になり、とろみが出たら、白飯の上に盛りつける。半熟卵を乗せて完成。

コツ・ポイント

☆小松菜は、フライパン一度に入らないときは、まず下半分を炒めてから葉を追加してください。
☆パンチが効いた味がお好みの方は、豆板醤を入れてください。

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うさぎりぼん
うさぎりぼん @cook_40093843
2017/06/30 01:44に公開

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  1. 牛そぼろの人気検索で5位
  2. 牛豚の人気検索で10位

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丼 そぼろ 小松菜 片栗粉 にんにく 卵 酒 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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