オイルサーディンとブロッコリーのグリル
雑穀フリーク @cook_40119590
カンタンすぎて旨すぎる！つまみに最高の一品です。
このレシピの生い立ち
した湯で無し！超カンタン！ビールやワインのつまみに最高です！
オイルサーディンとブロッコリーのグリル
カンタンすぎて旨すぎる！つまみに最高の一品です。
このレシピの生い立ち
した湯で無し！超カンタン！ビールやワインのつまみに最高です！
作り方
- 1
ブロッコリーを切る。
生のままフライパンに入れ
オイルサーディンを乗せ
薄切り玉ねぎも入れる
塩コショウをして着火 -
- 2
最初中火で、ジュージューいい始めたら
フタをして弱火で数分蒸し焼きにする
箸がスッと刺されば完成
コツ・ポイント
玉ねぎ以外にも
キノコやレタスなどもオススメ！
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