雑穀フリーク

玉ねぎ • 人参 • 冷凍生姜 • ニンニク • 醤油 • 酒 • はちみつ

冷凍アサイー • 豆乳 • 玄米甘酒

練りゴマ • 酒 • 酢 • 醤油 • ごま油 • マヨネーズ • 鳥肉の茹で汁 • 砂糖 • ピーナッツ

冷凍アサイー 無糖 • 冷凍したイチゴ • 冷凍したブルーベリー • 冷凍したバナナ • 豆乳 • ハチミツ • グラノーラ • ヨーグルト • トッピングフルーツ

練りゴマペースト • ごま油 • おろし生姜 • ねぎみじん切り • 砂糖 • 醤油 • 酢 • いりごま • ラー油

フランスパン • ニンニク • 乾燥パセリ • 粉チーズ

もずく • 納豆 • とろろ • モロヘイヤ • めんつゆ

オイルサーディン • ブロッコリー • 玉ねぎ • 塩コショウ • ハーブミックス

ワイン • リンゴ • シナモンスティック • ブラックペッパー • カルダモン • クローブ • ジンジャーパウダー • ハチミツか三温糖

ドライマンゴー • ヨーグルト

豆乳 • バナナ • パイナップル • キウイ • アボカド • もも

小松菜 • 冷凍ブルーベリー • パイナップル • もも • りんご • 氷 • 水

セロリの葉 • パイナップル • バナナ • モモ • 無調整豆乳 • あればジャム

空心菜 • バナナ • りんご小 • キウイ • ブルーベリー • 水 • 氷

ほうれん草 • バナナ • パイン • りんご • 氷 • 水

ほうれん草 • りんご • パイナップル • 水 • 氷

ブルーベリー • 冷凍バナナ • 豆乳 • 氷 • ハチミツ

イチゴ • バナナ • ヨーグルト • ハチミツ • 氷 • 牛乳または水

よもぎ • 重層 • 水

小松菜 • りんご • バナナ • いちご • 氷 • 水