diet中シリーズ♡レンジで焼うどん♪
aykkitchen @cook_40126301
画像全てで380kcal♡
大満足！
このレシピの生い立ち
以前はフライパンで油をひいてやってましたが、diet中なので少しでも油を減らしたくてヘルシーに♡
diet中シリーズ♡レンジで焼うどん♪
画像全てで380kcal♡
大満足！
このレシピの生い立ち
以前はフライパンで油をひいてやってましたが、diet中なので少しでも油を減らしたくてヘルシーに♡
作り方
- 1
キャベツはちぎる。
ウインナーは横に切る。
キムチはお好みの大きさ。
私はそのまま。 - 2
器に①と水.大匙１〜入れてチン！キャベツが食べごろなるまで好きなだけチン！
- 3
うどんも入れて更に水大匙１ほど入れてまたチン！
- 4
鶏ガラと醤油を絡めてネギ(あれば)散らして完成♡
コツ・ポイント
油カットで大幅カロリーダウン☻
今回冷凍うどんを解凍してたので①とは別で2回に分けてチンしましたが、冷凍だと①と一緒でもぃぃかも♪
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