☆白菜と青ネギのみそ汁☆

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

ヘルシーな白菜でカロリーを気にせずプラス一品！忙しい朝にも鍋ひとつで効率的に栄養補給できます！
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量１人分でご紹介していきます☆

☆白菜と青ネギのみそ汁☆

ルぴあ's cooksnap of when they made ☆白菜と青ネギのみそ汁☆.
taruママ's cooksnap of when they made ☆白菜と青ネギのみそ汁☆.
ゆのち♡'s cooksnap of when they made ☆白菜と青ネギのみそ汁☆.
ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

ヘルシーな白菜でカロリーを気にせずプラス一品！忙しい朝にも鍋ひとつで効率的に栄養補給できます！
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量１人分でご紹介していきます☆
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 白菜 20g
  2. 青ネギ 5g
  3. 味噌 18g
  4. 出汁 200g

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさに、青ネギは3㎝位に切る。

  2. 2

    鍋に出汁を入れ①の白菜を加え火にかける。

  3. 3

    白菜に火が通ったら、ネギを加え火を弱めて味噌を溶く。

コツ・ポイント

味噌は風味が飛ぶのであまり煮立たせないこと。
レシピを編集
レポートを見る
共有
ルぴあ's cooksnap of when they made ☆白菜と青ネギのみそ汁☆.
taruママ's cooksnap of when they made ☆白菜と青ネギのみそ汁☆.
ゆのち♡'s cooksnap of when they made ☆白菜と青ネギのみそ汁☆.

つくれぽ (5)

つくれぽについて
今日つくる
ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035
に公開
ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 麻婆ソースのチリコンカン☆麻婆挽き肉豆
  2. お弁当。なすの青紫蘇じゃこあえ
  3. ５分で春キャベツのごま油・塩昆布揉み覚書
  4. フルーツ盛り合わせ
  5. いちじくとクリチ♪リッツ乗せ♪
  1. 旨みじゅわ～な洋風餅巾着
  2. 極ウマキャベツ
  3. 世界一簡単なクリームソース！？
  4. 超簡単♡味付き唐揚げ★