☆白菜と青ネギのみそ汁☆

Name: ☆白菜と青ネギのみそ汁☆
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜 20g; 青ネギ 5g; 味噌 18g; 出汁 200g

ダイエットプラス @cook_40063035

ヘルシーな白菜でカロリーを気にせずプラス一品！忙しい朝にも鍋ひとつで効率的に栄養補給できます！
このレシピの生い立ち
ダイエットに最適な美味しくてカンタンなレシピを分量１人分でご紹介していきます☆

☆白菜と青ネギのみそ汁☆

ダイエットプラス @cook_40063035

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

白菜 20g
青ネギ 5g
味噌 18g
出汁 200g

保存済み

レシピを保存

作り方

1

白菜は食べやすい大きさに、青ネギは3㎝位に切る。
2

鍋に出汁を入れ①の白菜を加え火にかける。
3

白菜に火が通ったら、ネギを加え火を弱めて味噌を溶く。

コツ・ポイント

味噌は風味が飛ぶのであまり煮立たせないこと。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ダイエットプラス @cook_40063035

2014/02/28 08:43に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

このレシピのキーワード

みそ汁白菜味噌青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ