美味ドレのフレンチソースでトマトサラダ!

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キングコングmk @cook_40062678

今回はトマトとブロッコリーに炒り卵を添えて、サッパリ美味しいサラダを作ってみました。特製のフレンチソースと美味ドレがミソ

このレシピの生い立ち
食を楽しむ! これが美味ドレの基本理念です。簡単に作れて!美味しく!健康に良い! 毎日、酢を簡単に料理に取り入れる事が出来ます。詳しくはホームページ(http://umadore.sakura.ne.jp)をご覧下さい。

美味ドレのフレンチソースでトマトサラダ!

今回はトマトとブロッコリーに炒り卵を添えて、サッパリ美味しいサラダを作ってみました。特製のフレンチソースと美味ドレがミソ

このレシピの生い立ち
食を楽しむ! これが美味ドレの基本理念です。簡単に作れて!美味しく!健康に良い! 毎日、酢を簡単に料理に取り入れる事が出来ます。詳しくはホームページ(http://umadore.sakura.ne.jp)をご覧下さい。

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材料

2~3人分
  1. ブロッコリー(冷凍) 200g
  2. トマト(sサイズ) 2個
  3. 玉子(2L) 2個
  4. ピザ用とろけるチーズ 45g程度
  5. コンソメ顆粒 小さじ1/2杯(2g)
  6. マヨネーズ 15g程度
  7. フレンチソース 大さじ3~4杯程度
  8. フレンチソースの材料
  9. スライスハム(薄切り) 3枚
  10. 玉葱(晒したもの)みじん切り 25g
  11. フレンチドレッシング白(市販品) 45g
  12. 仕上げに使うドレッシング
  13. 美味ドレ 22g程度
  14. 作り方はレシピIDよりご覧下さい。
  15. 美味ドレ レシピID:20131642

作り方

  1. 1

    特製フレンチソースの作り方はとても簡単!です。薄切りのスライスハムを小さく角切りにします。水で晒した玉葱をみじん切りにし

  2. 2

    ます。ハムに加えて市販の白いフレンチソースを加えて混ぜればOKです。ブロッコリーは冷凍の物を使います。鍋でお湯を沸かし

  3. 3

    沸騰したらそこに入れます。再び沸騰したら、弱火にして蓋をして2~3分待てばOKです。ザルにあけて冷まして下さい。次に炒り

  4. 4

    玉子を作ります。溶き卵はフライパンで作るのがコツです。下味はコンソメでつけます。写真の様に切る様に混ぜれば直ぐ出来ます。

  5. 5

    強火で加熱してチーズもこの時に入れます。暫くすると固まってくるので、お箸でかき混ぜて下さい。サラダには固めがベストです。

  6. 6

    写真の様にブロッコリーから盛り付けます。冷たく無くても美味しいですが、冷たいのがお好みなら冷蔵庫にラップをして入れます。

  7. 7

    トマトの上にマヨネーズをかけ、スプーンでフレンチソースをたっぷりかけて美味ドレで仕上げます。食べる所を混ぜてからど~ぞ!

  8. 8

    美味ドレを使ったクックパッドに掲載しているレシピは美味ドレのホームページでお奨めレシピのIDを掲載しています。美味ドレで

  9. 9

    検索又はhttp://umadore.sakura.ne.jp
    をコピーしてアドレスバーに貼り付けてご覧ください。

  10. 10

    近くのスーパーで売っていない物はネット通販で購入出来ます。便利なコンビニ受け取りの方法等は美味ドレのホームページでど~ぞ

コツ・ポイント

今回のフレンチソースはハム玉葱サラダを基にして考案しました。予想通り美味ドレでもっても美味しくなりました。酸味の強い市販のフレンチドレッシングにも美味ドレは適用できる様です。冷たいトマトのみでも、今回のフレンチソースは活用出来そうですね!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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健康が気になる年代になって、思いついたのが若い頃、自分で作ったドレッシング(以後 美味ドレ)を使った料理法です。美味ドレは酢と油と野菜で作る分離型のドレッシングです。それを料理にソースの様に後がけで使えばどうだろうかと!予感は的中!美味ドレの油が美味しさを、酢で熟成された野菜があっさりとした料理に仕上げてくれました。おまけに酢を毎日取る事も簡単に出来るんです。この健康に良い料理法はお奨め出来ます。
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