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魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ
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魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ-レシピのメイン写真

魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ

カヲリーヌ
カヲリーヌ @cook_40093567

カルダモン効果で、全く飽きの来ないメンチカツに☆彡キャベツ入りだからあっさり頂けます♪
このレシピの生い立ち
普段のメンチカツも大好きですが、飽きの来ないタイプにできないかなとキャベツで作ってみました。カルダモンは、個人的に好きなスパイスなので軽い気持ちで足してみたら、絶妙にこちらのメンチカツに調和し感激です☆彡自慢のメンチカツが仕上がりました♪

カルダモン効果で、全く飽きの来ないメンチカツに☆彡キャベツ入りだからあっさり頂けます♪
このレシピの生い立ち
普段のメンチカツも大好きですが、飽きの来ないタイプにできないかなとキャベツで作ってみました。カルダモンは、個人的に好きなスパイスなので軽い気持ちで足してみたら、絶妙にこちらのメンチカツに調和し感激です☆彡自慢のメンチカツが仕上がりました♪

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魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ

カヲリーヌ
カヲリーヌ @cook_40093567

カルダモン効果で、全く飽きの来ないメンチカツに☆彡キャベツ入りだからあっさり頂けます♪
このレシピの生い立ち
普段のメンチカツも大好きですが、飽きの来ないタイプにできないかなとキャベツで作ってみました。カルダモンは、個人的に好きなスパイスなので軽い気持ちで足してみたら、絶妙にこちらのメンチカツに調和し感激です☆彡自慢のメンチカツが仕上がりました♪

カルダモン効果で、全く飽きの来ないメンチカツに☆彡キャベツ入りだからあっさり頂けます♪
このレシピの生い立ち
普段のメンチカツも大好きですが、飽きの来ないタイプにできないかなとキャベツで作ってみました。カルダモンは、個人的に好きなスパイスなので軽い気持ちで足してみたら、絶妙にこちらのメンチカツに調和し感激です☆彡自慢のメンチカツが仕上がりました♪

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材料

  • キャベツ 小1/4玉
  • ♪合い挽きミンチ 200g
  • ♪卵(大) 1.5個
  • ♪パン粉 2/3カップ
  • ♪カルダモン 小1
  • ♪塩、ブラックペッパー 少々
  • ☆衣
  • ☆小麦粉 適量
  • ☆パン粉 適量
  • ☆溶き卵 2〜3個
  • 揚げ油 適量
  • お醤油、柚子胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    材料です。

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方1写真
  2. 2

    キャベツは4〜5㎜くらいにザクっと千切りに。長さは5㎝程度に。

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに♪の材料を全て入れ混ぜる。

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方3写真
  4. 4

    混ざった(3)にキャベツを加えて混ぜ合わせる。

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方4写真
  5. 5

    俵型に形を整える。

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方5写真
  6. 6

    小麦粉、卵、パン粉の順に付けて再び形を整える。

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方6写真
  7. 7

    初めは160度くらいの低温で10分くらいじっくり揚げ、仕上げに少し温度を上げてカリッとするまで揚げて完成です♪

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方7写真
  8. 8

    器に盛り、お好みですがこちらはお醤油に柚子胡椒が格段合いますのでお試しください。

    • 魔法のスパイス入り♪キャベツメンチカツ作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎでなくキャベツである上に、カルダモンを加えることで、従来のメンチカツの肉々しさが全くなく飽きの来ない爽やかな風味が格別です。だからこそソースより是非ともお醤油&柚子胡椒でオトナなテイストをお楽しみ下さいね。もちろんお好みでソースでも。

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カヲリーヌ
カヲリーヌ @cook_40093567
2016/02/18 06:10に公開
誰かの笑顔がみたくて(^_^)お料理考えたり作ったり♪♪♪そんな時間が楽しくてなりません。四季折々の旬な食材や行事に沿ったメニューのご紹介ができたらなと思っています☆彡発酵食品ソムリエYouTube始めました。宜しかったらご覧くださいませ。https://youtube.com/@cocomaru_recipe「心があるくなるレシピ」
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このレシピのキーワード

キャベツ 卵 カルダモン 小麦粉 合い挽き

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