キャベおこ

ちゃおわとぅってぃ
ちゃおわとぅってぃ @cook_40250127

粉なしキャベツだけのお好み焼き!
このレシピの生い立ち
キャベツを大量消費したくて、テレビで紹介していたのを参考に作りました!

キャベおこ

粉なしキャベツだけのお好み焼き!
このレシピの生い立ち
キャベツを大量消費したくて、テレビで紹介していたのを参考に作りました!

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材料

4枚分
  1. キャベツ 半玉
  2. 3個
  3. ツナ 2缶
  4. 塩胡椒 少々
  5. オリーブ油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにしてレンジで5分チンする。

  2. 2

    溶いた卵に1のキャベツと塩胡椒を入れて混ぜる。
    ※キャベツが熱いと卵が固まってしまうので、あら熱をとってから入れる。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、ツナを炒める。

  4. 4

    2を炒めたツナにのせて焼く。

  5. 5

    焼き色がついたら裏に返して焼く。

  6. 6

    トマトケチャップとマヨネーズをかけて完成です。

  7. 7

    ☆しらすでも作ってみました(^-^)

コツ・ポイント

具はツナの他にベーコン等何でもOKです。

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