乳製品＆砂糖無しでココアプリン

Name: 乳製品＆砂糖無しでココアプリン
Yield: ３個分（１個で８０ｃｃ程度）
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ ２本; ココア(無糖) ３０ｇ; アーモンドプードル 大さじ３; 水 ７０ｃｃ; ゼラチン ４ｇ

あぷ子 @cook_40155996

乳製品と砂糖を使用せずにココアプリンを作りました
このレシピの生い立ち
　砂糖と乳製品を使わずヘルシーでコクのあるココアプリンを作ろう思いとました。

バナナとアーモンドプードルのおかげで優しいお味です。

乳製品＆砂糖無しでココアプリン

あぷ子 @cook_40155996

バナナとアーモンドプードルのおかげで優しいお味です。

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材料

３個分（１個で８０ｃｃ程度）

バナナ２本
ココア(無糖) ３０ｇ
アーモンドプードル大さじ３
水７０ｃｃ
ゼラチン４ｇ

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作り方

1

　ボールにつぶしたバナナとココアを入れてよく混ぜ、アーモンドプードルを入れ更に混ぜる
2
　１を裏ごしする。
3

　ゼラチン水を器に入れてレンジで３０秒チンして煮溶かす、レンジから出して混ぜてを繰り返し完全に溶かす。
4

　２に３を入れてよく混ぜて、器に入れて冷蔵庫で固まるまで冷やす。

コツ・ポイント

　２の裏ごしをしっかりするとなめらかになります。

ゼラチンの量はお好みで調節してください。

出来上がりに見える白い小さいプツプツはアーモンド粉末です～嫌な人はアーモンドミルクで代用してください(水の代わりにアーモンドミルク１００ｃｃ）

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あぷ子 @cook_40155996

2017/06/30 23:54に公開

ほんに雑な家庭料理の作り手です～簡単お手軽が一番と思ってま～す＾▽＾皆さんのレシピに日々の調理を助けていただいてます～私のレシピも人様の役に立てるようになれたら良いなぁ～と。

このレシピのキーワード

ココアバナナゼラチン

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