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和風ツナパスタ
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和風ツナパスタ-レシピのメイン写真

和風ツナパスタ

その辺にいる高校生。
その辺にいる高校生。 @cook_40250309

味付けさっぱり、ツナとにんにくの風味が食欲をそそる簡単パスタです。
このレシピの生い立ち
夜中にお腹が減ったので、その場にあったペンネとツナ缶で和風なパスタを作れないかと思い適当に作ってみたら中々に美味しくできました。

味付けさっぱり、ツナとにんにくの風味が食欲をそそる簡単パスタです。
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その辺にいる高校生。
その辺にいる高校生。 @cook_40250309

味付けさっぱり、ツナとにんにくの風味が食欲をそそる簡単パスタです。
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夜中にお腹が減ったので、その場にあったペンネとツナ缶で和風なパスタを作れないかと思い適当に作ってみたら中々に美味しくできました。

味付けさっぱり、ツナとにんにくの風味が食欲をそそる簡単パスタです。
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材料

2人分
  • 早ゆで3分ペンネ(マ・マー) 100g
  • ツナ缶 1缶
  • 長ネギ 1本
  • 冷凍ほうれん草 適量
  • いりごま 適量
  • にんにくチューブ 適量
  • めんつゆ 適量
  • きざみ海苔 適量
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作り方

  1. 1

    ツナ缶は水を軽く切っておき、長ネギは斜めに薄切りにする。
    その間に冷凍のほうれん草をレンジで解凍しておく。

  2. 2

    ペンネ100gあたり1ℓの水で茹でる。

  3. 3

    フライパンでツナ缶・長ネギ・ほうれん草を炒める。

  4. 4

    茹でたパスタとにんにくチューブ・いりごま・めんつゆをフライパンに入れ、軽く炒める。

  5. 5

    皿に盛り付けてきざみ海苔をかけたら完成。

コツ・ポイント

今回はめんつゆを使いましたが、ごま油と醤油などで味付けしてみても美味しいと思います。

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その辺にいる高校生。
その辺にいる高校生。 @cook_40250309
2016/01/31 19:01に公開
その辺にいる高校生です。夕食や夜食などに適当に作った適当な料理で美味しかったものをレシピとして記録しています。料理の経験・知識は浅いのでこれからどんどん勉強していきたいと思います。ただの猫好き高校生ですがよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 冷凍ほうれんそう ペンネ 長ネギ

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