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おからとブルーベリーのケーキ
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おからとブルーベリーのケーキ-レシピのメイン写真

おからとブルーベリーのケーキ

navi♪
navi♪ @cook_40235044

おからとオートミールで、ダイエット効果抜群!
ブルーベリーで、栄養価満点です(^O^)
このレシピの生い立ち
子供が視力低下してきた+肥満体になりかけなので作りました(^O^)

おからとオートミールで、ダイエット効果抜群!
ブルーベリーで、栄養価満点です(^O^)
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おからとブルーベリーのケーキ

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おからとオートミールで、ダイエット効果抜群!
ブルーベリーで、栄養価満点です(^O^)
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ブルーベリーで、栄養価満点です(^O^)
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材料

2つ分
  • オートミール 50g
  • ホットケーキMix 1袋
  • おから 180
  • ブルーベリーのジュース 200cc
  • コラーゲンの粉末 30g
  • ココナッツの粉末 1袋
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    卵を電動Mixerでよく泡立てる  
    ここが肝心!

    • おからとブルーベリーのケーキ作り方1写真
  2. 2

    そこに、オートミール、ホットケーキMix、ブルーベリーのジュース、コラーゲンの粉末、ココナッツの粉末をいれて混ぜます。

    • おからとブルーベリーのケーキ作り方2写真
  3. 3

    パウンドケーキの型に流し込み余熱で温めたオーブンで200℃で30分焼きます  

    完成です!

    • おからとブルーベリーのケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

卵を電動Mixerでよく泡立てる!
しっかり掻き混ぜて焼くとおいしいです(^O^)

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navi♪
navi♪ @cook_40235044
2017/07/08 21:17に公開
フードコーディネーター3級持ってます。食品会社で開発、営業の経験あります。写真を撮るのが苦手です。なので、あまり綺麗な写真ではなく申し訳ありません大規模農家を営んでおります。使っている野菜や米は自分で育てたものです高校生、中学生の息子がいます目標はレシピ本を出すことです!
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このレシピのキーワード

ケーキ おから オートミール ブルーベリー ココナッツ 卵

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