茹で鶏の胡麻ネギたれ ✧あき✧ @cook_40148109 低カロリーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ちアッサリした鶏胸肉の料理が食べたくて作りました もっと読む 低カロリーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ちアッサリした鶏胸肉の料理が食べたくて作りました もっと読む 茹で鶏の胡麻ネギたれ ✧あき✧ @cook_40148109 低カロリーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ちアッサリした鶏胸肉の料理が食べたくて作りました もっと読む 低カロリーな鶏胸肉のレシピこのレシピの生い立ちアッサリした鶏胸肉の料理が食べたくて作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 鶏胸肉 １枚 片栗粉 小さじ１ たれ 刻みネギ 適量 練り胡麻 大さじ２ ポン酢 大さじ２ 鶏の茹で汁 大さじ２ 砂糖 小さじ１ 豆板醤 小さじ１ にんにくチューブ ２cm ラー油 適量 盛り付け つき大根 適量 カイワレ大根 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は皮を取り除きフォークで穴を開ける 2 片栗粉を付けて茹でる 3 粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切る 4 たれ 5 ネギを粗みじん切りにして調味料と混ぜ合わせる 6 つき大根、カイワレ大根を皿に盛り付け、茹で鶏をのせて胡麻ネギたれをかければ完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19589687 コピーしました！ ✧あき✧ @cook_40148109 2017/07/05 11:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 訪問して頂きありがとうございます覚え書き程度のレシピですがヨロシクお願いします沢山の、つくれぽを頂きありがとうございますm(_ _)m もっと読む このレシピのキーワード 茹で鶏 鶏肉 片栗粉 かいわれ ねりごま 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 時短＆簡単♪豆腐＆シラス＆大葉のサラダ♪ 朝食のハム入りオムレツ（プチ減塩） 簡単！肉うどん 肉野菜つけ麺 簡単！さぬきうどん 茄子小うどん 卵とカニカマのあんかけおだしうどん ご飯が進む♡豚バラと蓮根と長葱の甘酢炒め 簡単！自家製きゅうりのQちゃん 鶏肉とほうれん草のクリーム煮 フライパンで☆簡単鮭のホイル焼き レモン汁で＊甘酸っぱレモンゼリー＊ Cucumber Kimchi Mike's Garden Fresh Pesto Fettuccini 4 ingredient vegan cookies Mike's Seafood Meat Bread & Cheese Appetizer Boards Montreal Bagels (Better then New York's!) 黑木耳涼拌肉鬆豆腐．柯媽媽の植物燕窩 甘口たらこのシンプルなタパス 鶏肉と干し椎茸の煮物 簡単*チーズとろ〜り！イタリアンチキン♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19589687
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