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diet豆乳バナナココナッツ青汁ドリンク
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diet豆乳バナナココナッツ青汁ドリンク-レシピのメイン写真

diet豆乳バナナココナッツ青汁ドリンク

ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008

ダイエット&美容に!腹持ちもいいしおいしい!いいこと尽くめのドリンク♪青汁がなければセロリや小松菜、お好きな葉物野菜でも
このレシピの生い立ち

丸くなってきたりお肌があれる生理時は朝はこれに置き換え´ω`*

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材料

1食置き換え分
  • バナナ 1本
  • 豆乳 200cc
  • 青汁 スティックタイプ1本(3g)
  • ココナッツオイル(あれば) 小2
  • 青汁がない場合(小松菜や明日葉、セロリなど) お好きな量
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作り方

  1. 1

    バナナは一口大位にカットしてすべてをミキサーにいれ混ぜるだけー

  2. 2

    夏場はバナナを凍らせてスムージーにしてます♪美味´ω`*

コツ・ポイント

バナナ使いきれなければ一回分ずつ冷凍しておけばすぐにいつでも作れますよ♪野菜もたくさん買ったら小分けにして冷凍してそのままミキサーでジュースにしても

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ぽてまる太郎
ぽてまる太郎 @cook_40054008
2015/03/31 03:13に公開
ぽて丸太郎です☆毎日happy毎日がイベント♡友達や家族、大事な人へ、そして自分のために思うがままお料理(o´艸`)お料理苦手な方や大雑把でも出来ちゃうあるもので簡単レシピがメイン^^つくれぽ嬉しく観ております♡♡
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このレシピのキーワード

青汁 豆乳 セロリ バナナ 小松菜 あしたば

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