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オニオンとツナコーンのサラダ
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オニオンとツナコーンのサラダ-レシピのメイン写真

オニオンとツナコーンのサラダ

うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553

血液サラサラ効果大の玉ねぎを使ってサラダを作りました。混ぜるだけ簡単なので、常備菜にしてお弁当にもOK♪
このレシピの生い立ち
昔から作っている、冷蔵庫の常備菜の1つです。

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オニオンとツナコーンのサラダ

うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553

血液サラサラ効果大の玉ねぎを使ってサラダを作りました。混ぜるだけ簡単なので、常備菜にしてお弁当にもOK♪
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材料

  • 玉ねぎ 1個
  • 大葉 5～7枚
  • ツナ缶(小) 1缶
  • コーン(缶詰) おたま1杯分
  • ～味付け～
  • オリーブオイル 大さじ３
  • 鶏がらスープの素 小さじ2分の1強
  • 黒胡椒 少々
  • 味の素 少々
  • 塩 ひとつまみ
  • 砂糖 小さじ2分の1弱
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして冷水にさらして揉み、辛みを抜く。手でぎゅっと絞って水分を抜いておく。

    • オニオンとツナコーンのサラダ作り方1写真
  2. 2

    千切りにした大葉、汁を切ったツナ、コーンを合わせる。

    • オニオンとツナコーンのサラダ作り方2写真
  3. 3

    味付け材料を投入し、混ぜ合わせる。

    • オニオンとツナコーンのサラダ作り方3写真
  4. 4

    完成♪タッパー等に入れて冷蔵庫保存して常備菜にどうぞ☆

    • オニオンとツナコーンのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

玉ねぎは冷水でキチンと辛みを抜いてください。辛いと食べ難いです。お好みで味を調整したり、コーン好きなら増やしてもいいと思います。砂糖を省いてもOK。

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うさぎのうちゃこ♪
うさぎのうちゃこ♪ @cook_40070553
2016/02/04 06:47に公開
毎日の事なので、難しくないお料理作りを目指してます♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 缶詰 コーン 玉ねぎ

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