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シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物
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シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物-レシピのメイン写真

シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物

peacifist
peacifist @cook_40152693

シミ豆腐(高野豆腐)とシミコンニャクを自分で作ったので、挽き肉と合わせて料理に使ってみました。ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
高野豆腐の煮物を食べたくて作ってみました。
凍らせて解凍すると豆腐もコンニャクも良く出汁を吸うので美味しいだろうと。(笑)

シミ豆腐(高野豆腐)とシミコンニャクを自分で作ったので、挽き肉と合わせて料理に使ってみました。ヘルシーです。
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高野豆腐の煮物を食べたくて作ってみました。
凍らせて解凍すると豆腐もコンニャクも良く出汁を吸うので美味しいだろうと。(笑)

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シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物

peacifist
peacifist @cook_40152693

シミ豆腐(高野豆腐)とシミコンニャクを自分で作ったので、挽き肉と合わせて料理に使ってみました。ヘルシーです。
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高野豆腐の煮物を食べたくて作ってみました。
凍らせて解凍すると豆腐もコンニャクも良く出汁を吸うので美味しいだろうと。(笑)

シミ豆腐(高野豆腐)とシミコンニャクを自分で作ったので、挽き肉と合わせて料理に使ってみました。ヘルシーです。
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高野豆腐の煮物を食べたくて作ってみました。
凍らせて解凍すると豆腐もコンニャクも良く出汁を吸うので美味しいだろうと。(笑)

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材料

2〜3人分
  • シミ豆腐(高野豆腐) 半丁
  • シミコンニャク 1/2枚
  • 豚挽き肉 90g
  • 油揚げ(うす揚げ) 2枚
  • 白ネギ 1/2本
  • 市販スティックアゴだし 3g(1/2本)
  • 市販スティック昆布だし 2.5g(1/2本)
  • 塩 少々
  • 薄口醤油 大さじ1
  • 出汁醤油(牡蠣醤油) 大さじ1
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐を7〜8mm厚に切って冷凍庫で一晩凍らせ、解凍してシミ豆腐を作ります。
    水気を搾ります。

    • シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物作り方1写真
  2. 2

    コンニャクを一晩冷凍庫で凍らせて、解凍して適当なサイズに切って水気を搾って、シミコンニャクを作ります。

    • シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物作り方2写真
  3. 3

    鍋にラードと挽き肉、塩少々を入れて炒めます。

    • シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物作り方3写真
  4. 4

    シミコンニャク、油揚げを入れて温めます。

    • シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物作り方4写真
  5. 5

    水400ccと出汁を入れて煮ます。
    シミ豆腐を入れて煮ます。

    • シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物作り方5写真
  6. 6

    醤油を入れて煮て最後に白ネギを入れて一煮立ちさせて完成です。

    • シミ豆腐、シミコンニャクと挽き肉の煮物作り方6写真

コツ・ポイント

シミ豆腐(高野豆腐)は市販の物でも良いと思います。
冷凍したコンニャクは解凍して切ってから搾らないと、残った水分でヤケドします。

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peacifist
peacifist @cook_40152693
2016/01/29 08:37に公開
鳥取県の特産品を主な材料とした料理を紹介。また、鳥取県で昔から食べられている料理や、それらを元に新しく手を加えた料理を紹介します。その他思い付きや食べて美味しいと思った料理を想像しながらオリジナルで作ります。(w)
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このレシピのキーワード

煮物 高野豆腐 こんにゃく 豚ひき肉 うすあげ 油揚げ 豆腐 長ネギ

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