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いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪
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いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪-レシピのメイン写真

いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪

chihopp915
chihopp915 @cook_40123707

茹でて和えるだけ♪何なら野菜はレンジでも♪ごまたっぷりで美味しいです!
このレシピの生い立ち
インゲンが食べたくなりまして、かさましと色合いに残っていたもやしを♪

茹でて和えるだけ♪何なら野菜はレンジでも♪ごまたっぷりで美味しいです!
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インゲンが食べたくなりまして、かさましと色合いに残っていたもやしを♪

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chihopp915
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茹でて和えるだけ♪何なら野菜はレンジでも♪ごまたっぷりで美味しいです!
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材料

  • いんげん 1袋
  • もやし 1/2袋
  • 塩(いんげん茹で用) 少々
  • 【調味料】
  • すりごま(白) 大さじ2~
  • ごま(白黒) 大さじ1ずつ
  • 砂糖(三温糖) 大さじ1ほど
  • 昆布だし(顆粒) 小さじ1~2
  • 塩(調整用) 少々
  • お好みで千切り茹で人参
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作り方

  1. 1

    沸かした湯でもやしをシャキッとゆで、残った湯に塩を加えインゲンを緑鮮やかになるまで茹でます。

    • いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪作り方1写真
  2. 2

    自然冷却させてます。急ぎならキッチンペーパー越しに保冷剤などをのせて。

    • いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪作り方2写真
  3. 3

    調味料を合わせます。ウチはすりごまがなかったのでミルサーですってそのまま材料を加えながら味を調整しました。

    • いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪作り方3写真
  4. 4

    和えて馴染ませたら出来上がり♪(いんげんはヘタとしっぽを落として半分サイズに切りました)

    • いんげん、もやしの簡単胡麻和え♪作り方4写真

コツ・ポイント

茹で置きしといて、食べる前に和えてます。水気もしっかり切って◎レンジなら、もやしは濡らしたキッチンペーパーをのせて加熱。インゲンはぬらして塩を振って、同じくペーパーをのせて加熱♪味加減、ごまの量、だしの種類はお好みで♫

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chihopp915
chihopp915 @cook_40123707
2017/07/09 07:16に公開
今日は何作ろう♪毎日楽しくご飯が食べたいです(*´▽`*)
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このレシピのキーワード

ごま和え もやし いんげん にんじん ゴマ

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