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きのこと豆苗のカレースープ
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きのこと豆苗のカレースープ-レシピのメイン写真

きのこと豆苗のカレースープ

サファイアあーち
サファイアあーち @cook_40063774

ルーにだしも入ってますし、簡単にできます笑
このレシピの生い立ち
家にあるもので、ダイエット中だけど、カレーが食べたくてご飯使わなくて良いスープにしました笑 豆苗はシャキシャキでよく噛むし安く栄養もあるので、おすすめです(´▽`)ノカレー味なので豆臭さも軽減されます。

ルーにだしも入ってますし、簡単にできます笑
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家にあるもので、ダイエット中だけど、カレーが食べたくてご飯使わなくて良いスープにしました笑 豆苗はシャキシャキでよく噛むし安く栄養もあるので、おすすめです(´▽`)ノカレー味なので豆臭さも軽減されます。

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サファイアあーち
サファイアあーち @cook_40063774

ルーにだしも入ってますし、簡単にできます笑
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家にあるもので、ダイエット中だけど、カレーが食べたくてご飯使わなくて良いスープにしました笑 豆苗はシャキシャキでよく噛むし安く栄養もあるので、おすすめです(´▽`)ノカレー味なので豆臭さも軽減されます。

ルーにだしも入ってますし、簡単にできます笑
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家にあるもので、ダイエット中だけど、カレーが食べたくてご飯使わなくて良いスープにしました笑 豆苗はシャキシャキでよく噛むし安く栄養もあるので、おすすめです(´▽`)ノカレー味なので豆臭さも軽減されます。

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材料

2~3人分
  • 豚肉 3枚
  • 豆苗 一袋
  • しめじ 一袋
  • 卵 1個
  • カレールー ひとかけら
  • だし 少々
  • 水 600cc
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作り方

  1. 1

    豆苗は2等分又は3等分に、きのこはバラバラに、豚肉は3等分にする。

  2. 2

    鍋に入れた水にだしを少々入れる。

  3. 3

    沸騰したら豚肉を入れ、火が入ったらきのこ、豆苗をいれる。

  4. 4

    温める間に卵を溶いておく。

  5. 5

    温まったらカレールーを入れて溶かし、最後に卵を回し入れ、軽く混ぜる。

  6. 6

    味見をして薄かったら塩コショウや、だしを足し味を調えて完成!

コツ・ポイント

きのこはエリンギでもえのきでもOK

だしは鶏ガラスープの素でもブイヨンでも白だしでも鰹だしでも笑

ルーは味を見て増減してください。

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サファイアあーち
サファイアあーち @cook_40063774
2016/02/04 10:03に公開
子ども3人の5人暮らし。節約をするために自炊しています。1週間分まとめて買い物をして、家にあるものだけで料理を作っています(^^)
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