焼き肉のたれを電子レンジ６００ｗで３０～４０秒暖め乾燥麹を加え１時間ほど室温でおいておきます。

フライパンに豆腐を入れて１０分、から煎りし水分をとばします。

２に豚ひき肉を加え６分ほど炒め肉の色が変わったら玉ねぎ、人参、ピーマンを加え炒めます。

野菜に火が入ったら味付けをして火を止め味付け麹を加えて完成です。