生姜焼き用にボウルに混ぜた●印の調味料に生姜焼きの肉を入れ揉み込み、10分寝かせる。

香ばしさを出すため焼き目を付けて焼き、タレを加えて６分煮込み、とろみがついたら完成。

味噌炒め用に、サラダ油、ニンニクを入れ炒め、香りが出たらカタロースシャブ切り肉を炒める。

★印の調味料を混ぜて肉に回しかけ、汁気がなくなるまで炒めて完成。

そぼろ煮用にこま切れ肉を叩いて挽肉状にし、◆印の調味料を混ぜて10分寝かす。汁気が飛ぶまで炒め煮して完成。

白飯の上に３つの豚肉料理をバランスよく配置。好みでガロニを盛り付け、豚肉三昧弁当の出来上がり。