基本の割合「すりごま3:しょうゆ1:砂糖1」でＯＫ！このレシピの生い立ち野菜を手軽に摂るには、ごま和えが一番！
お湯を沸かし、にらを1分茹で、冷水にさらす。
しっかり水気を絞り、食べやすい長さに切る。
★の材料を混ぜ合わせ、さらににらと和える。
できあがり♪
にらは茹ですぎない。にら以外の野菜でも分量は同じです。小松菜、ほうれん草、もやし等々
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
