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新玉ねぎとわかめのツナサラダ♡
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新玉ねぎとわかめのツナサラダ♡-レシピのメイン写真

新玉ねぎとわかめのツナサラダ♡

髙橋さんちのカナパン
髙橋さんちのカナパン @cook_40140317

旬の新玉ねぎで作り置きおかず♡
家にあるものでパッと作れます！
このレシピの生い立ち
作り置きできるサラダが作りたくて、家にあるもので作ってみました！

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髙橋さんちのカナパン
髙橋さんちのカナパン @cook_40140317

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材料

4〜5人分
  • わかめ(乾燥) 10g
  • 新玉ねぎ 小さめ3玉
  • ツナ缶(大) 1缶
  • ★しょうゆ 大さじ4
  • ★レモン汁 大さじ4
  • ★オリーブ油 大さじ4
  • ★おろしにんにく 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • 塩コショウ 適宜
  • ブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    わかめを水で戻し(4,5分)新玉ねぎを繊維を断ち切るようにスライスしておく。

    • 新玉ねぎとわかめのツナサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    ★を全部ボウルに入れよく混ぜてソースを作る。

    • 新玉ねぎとわかめのツナサラダ♡作り方2写真
  3. 3

    ２に１を入れさっくり混ぜ、混ざったら塩コショウで調味して出来上がり！

    • 新玉ねぎとわかめのツナサラダ♡作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶は油ごと入れます！栄養価がいいので♡
オリーブ油を胡麻油に変えると中華風にもなります！具材は色々な野菜で作るのも美味しいですよ♡

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髙橋さんちのカナパン
髙橋さんちのカナパン @cook_40140317
2019/03/18 23:20に公開
パンやお菓子を作るのが大好きな4人の子供達を育てるママです♡
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ワカメ 新たまねぎ

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