ほうれん草は、一口大に切って軽く茹でる

各材料を、食べやすい大きさに切る

ご飯をお皿に平たく盛り、合わせたソースをご飯に塗る。ここでは半分位ソースを残してください。

材料をすべて上に盛り、残ったソースをランダムにかける

トースターで5分ほど焼いてください。
もしチーズが焦げるようなら時間を短くし、レンジで加熱してください。