糖質制限♡ズッキーニと豚コマのマヨ炒め

Name: 糖質制限♡ズッキーニと豚コマのマヨ炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚コマ肉 150g; ズッキーニ 小さめ1本; マヨネーズ 大さじ2; 醤油 大さじ1

かもめちゃん！ @cook_40152558

サラダ油の代わりにマヨネーズで炒める糖質オフメニューです♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも美味しくお肉が食べたかったので♡

糖質制限♡ズッキーニと豚コマのマヨ炒め

かもめちゃん！ @cook_40152558

サラダ油の代わりにマヨネーズで炒める糖質オフメニューです♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中にも美味しくお肉が食べたかったので♡

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材料

2人分

豚コマ肉 150g
ズッキーニ小さめ1本
マヨネーズ大さじ2
醤油大さじ1

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作り方

1

ズッキーニを半月切りにする。
2

熱したフライパンにマヨネーズを入れ、豚コマ肉を炒める。
3

豚コマ肉に火が通ったら、ズッキーニを入れ炒める。
4

仕上げに、醤油を入れ全体に馴染ませ完成。

コツ・ポイント

火加減は、中火でお願いします♡

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つくれぽ

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かもめちゃん！ @cook_40152558

2017/07/11 06:51に公開

たぶん1番簡単なレシピ！を目指してます！夢は自分のレシピ本発行すること！未就学児の娘が3人おり1人は自閉症スペクトラムです。バタバタな毎日でも作れるレシピ考案するのが好きです。2つのレシピ書籍掲載していただきました→『2018レシピブログ人気おかずランキング』『2019みんなの簡単&おいしい基本のレシピ』ありがとうございます！

このレシピのキーワード

炒めものズッキーニ豚こま

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