豆腐ってスイーツにもなるんや～！低カロリーであっさりヘルシーなスウィーツ。美の味方イソフラボンもたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
☆レシピの栄養ポイント
・豆腐やきな粉はタンパク質が豊富でイソフラボンがふくまれています。原料の大豆に比べ消化が良いです。
・黒蜜の原料の黒糖は上白糖に比べカロリーが低く、カリウムなどのミネラル成分が多く含まれています。